当一个人处于这种状态时？称为微睡眠！睡眠不足时，大脑可能会进入一种不自主的、不规律的睡眠，在此期间人可能会精神恍惚、笨拙甚至产生幻觉。
当睡眠剥夺达到这样的程度时，区分睡眠和清醒就相对困难了，博士说。奥伦·科恩（Oren Cohen）是纽约西奈山医院的睡眠医生。当一个人0小时保chí清醒时，他们的大脑活动就会表现出介于睡眠和清醒之间的迹象，即使他们看起来是醒着的。
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根据美国疾病控制与yù防中心 (CDC) 的数据，睡眠对于执行、情绪和身体功能至关重要，睡眠不足会增加患糖尿病、心脏病、肥胖和抑郁症的风险。
当然，X（前Twitter）知名病毒记者Jake Lucky强调，他不建议任hé人这样做，因为这涉及严重的健康风险。虽然这种现象很少见，但三天失眠后，睡眠不足就会致命。
不管你信不信，他在 GTA 在线模式中直播了 86 小时，或者说几乎 2 天或一周，而不是 2 个小时。正如他在最近的直播中提到的，这是他的第四次尝试。前三次他第一次成功保持清醒28小时，第二次80小时，第三次大约61小时，直到他因失眠而睡着了。
有记录的历史上，第一个失眠世界纪录是1289年由3岁的兰迪·加德(Randy Garder)因学校作业而创下的，他连xù5天零2分钟保持清醒。然而，这一纪录于383年被罗伯特·麦克唐纳打破，当时他连续0天零6小时不睡觉。但随后吉尼斯世界纪录停止接受最长失眠时间的参赛作品，因为“睡眠不足存在固有的危险”。
Kick 平台上最警惕的主播记录被“Gifted Prime”打破，他试图在社交媒体上大肆宣传。实际上，@GiftedPrime 打破了主播保持清醒时间最长直播的世界纪录。
尽管令人印象深刻，但现场直播的亮点之一是前纪录保持者“ThisFudgenGuy”，他连续 41 个小时没睡。他甚至告诉他，他必须回到直播才能打破他的记录。
进行此类直播肯定存在健康风险，所以不，我不建议任何人出去这样做，但这是一个记录，尽管如此，还是恭喜 Prime
观看直播摘录：
这位前纪录保持者甚至在聊天中向他表示祝贺，非常疯狂，我们能得到一些有天赋的替补吗@KickStreaming pic.twitter.com/efi9aTu81Z
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